yeşil biberin faydaları nelerdir, yeşil biber metabolizmayı hızlandırır mı

yorumsuz
599 views
yeşil biberin faydaları nelerdir, yeşil biber metabolizmayı hızlandırır mı

yeşil biberin faydaları nelerdir, yeşil biber metabolizmayı hızlandırır mı

Yeşil biberin  kilosu yazın 2 TL iken kışın 12 TL ye kadar çıkmakta. Kış aylarında çokta tercih edilmese de yeşil biber sofralarımızın vazgeçilmezi. Peki ama yeşil biberin faydaları nelerdir. Şimdi buna bir göz atalım. Özellikle acı biberleri diyet yapanlar sıklıkla kullanıyorlar.

 

 

 

 

 

 

Yeşil biberin sadece bazı faydalarını anlatıyoruz.

biberde bulunan antioksidan ve diğer maddeler vucudu birçok kanser türüne karşı koruduğu biliniyor

– Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Barındırdığı C vitamini sayesinde vücudu güçlendirir.

– Düşük kalori içeriği ile çiğ şeklinde salata ve yemeklere tüketilmesi tokluğu arttırdığı için kilo vermeye yardımcı olur. Bu sayede kilo vermek içi size çok faydalı olacaktır.

– Enfeksiyonlara karşı vücudu korur, vücudumuzun temizlenmesinde yardımcıdır.

– Bol miktarda beta karotenin yanı sıra A provitamini, C, B1, B2, E, P ve K vitaminleriyle birlikte bazı alkaloidler bulunan yeşil biberin, iyi bir antioksidan olduğunu bildirdi.

– İçeriğinde yoğun lif bulunduğu için kabızlığı azaltmaya yardımcı olur. Eğer kabızlık çekiyorsanız bol bol çiğ yeşil biber yiyin deriz.

 

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 13 Ocak 2017

Facebook Yorumları

Konu hakkında yorumunuzu yazın


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

*